При гриппе человек становится переносчиком вируса сразу после заражения. Длительность болезни, как правило, составляет 5–7 дней. Большинство больных перестают распространять вирус с исчезновением симптомов, но около 20% людей остаются заразными в течение еще 10–16 дней.

Осложнения гриппа способны оказать пагубное, токсичное воздействие на сердечно-сосудистую систему человеку. Последствием для организма может стать критическое падение артериального давления и сердечная недостаточность. Заболевания нервной системы - энцефалит, менингит, невриты, невралгия, кризы.

 

 

Простые способы уберечь себя от гриппа:

 

‑ Делайте прививки.

‑ Регулярно мойте руки.

‑ Не трогайте руками глаза, нос и рот.

‑ Держитесь подальше от чихающих и кашляющих.

‑ Если вы не здоровы, оставайтесь дома.

‑ Введите прогулку в привычку.

‑ Одевайтесь тепло.

‑ Соблюдайте питьевой режим.

‑ Вовремя отдыхайте.

‑ Проводите время с близкими.

‑ Не забывайте про цитрусовые.

- Обязательно надевайте маски в общественных местах.

 

Почему зимой снижается иммунитет?

При снижении температуры воздуха защитная реакция иммунной системы замедляется, соответственно, вирусы имеют больше шансов на размножение; Отопление помещений делает воздух более сухим, и слизистая оболочка носа становится более восприимчивой к действию вирусов.

Вакцинация гриппа:

https://disk.yandex.ru/i/R33nGB3X6f2DMQ

 

Профилактика ВИЧ:

https://disk.yandex.ru/i/Z-phxhXKfz1QPg

 

аудио

https://disk.yandex.ru/d/tBFRzuoOh8iskA

 

https://disk.yandex.ru/i/R33nGB3X6f2DMQ

 

Профилактика, вакцинация гриппа:

https://disk.yandex.ru/i/R33nGB3X6f2DMQ

 

Профилактика ОРВИ:

https://disk.yandex.ru/d/tBFRzuoOh8iskA