Как укрепить иммунитет детей без таблеток

17.11.2025

Включайте в рацион питания мясо, рыбу, сливочное и растительные масла, овощи и фрукты, свежую зелень, молочную продукцию. Обсудите с педиатром необходимость приема витаминно-минеральных комплексов.

Прививайте любовь к закаливанию: чаще проветривайте комнаты, гуляйте с детьми больше на свежем воздухе, устраивайте им контрастный душ, приучите делать гимнастику.

 Напоминайте детям о гигиене:

- мыть руки под теплой проточной водой с мылом

- поддерживать чистоту тела, ухаживать за ногтями,

- чистить зубы минимум два раза в день – утром и вечером, умываться;

- следить за чистотой одежды и обуви.Хочу такой сайт

Также очень важно контролировать соблюдение режима дня: вставать и ложиться спать каждый день в одно и тоже время, чередовать время труда и отдыха.

Предупреждать болезни лучше, чем лечить. Будьте здоровы и берегите своих детей!

Просмотров всего: , сегодня:

11.25. ФБУЗ_Укрепляем иммунитет детей.docx (скачать)

Дата создания: 17.11.2025

Дата обновления: 17.11.2025

Дата публикации: 17.11.2025

Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных (согласие). Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».